橿原ぽかぽか温泉

仕事で嫌な事があったので、サウナでさっぱりと。
やはりサウナはよい、何もかも忘れさせてくれる

サウナ　10分✖️2セット
水風呂　1分✖️2セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夜サウナ疲れ癒す

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
プラス
漢方サウナ1セット

一言：ポカポカ温泉、テリトリーの一つになりやした。
炭酸温泉やみつきになる。
肉食べたい🍖

今日はホームサウナが定休日なので、ぽかぽか温泉へ。
けっこう混んでますね。
ここの高温サウナ、ストロングスタイルで一気に汗が吹き出ます。
水風呂は広くて温度もちょうど良く、気持ちいいですね。
ぽかぽかは整いイスが豊富なのがいいですね。ゆっくり外気浴を楽しみました。

サウナ、9分、8分、8分、9分の変則4セットマッチ
合間の水風呂、1分、3分、6分、2分の変則4セットマッチ
外気浴、5分、10分、6分、12分の変則4セットマッチで
〆のブラックシリカ風呂6分！！
やり切った！！
この一❗️瞬この食感‼️