コナミスポーツクラブ三田

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
天気がよいせいなのか、サウナ、浴室ともにやや閑散。
気温はこの季節にしては暖かいものの、外気浴は少し風が吹くと寒い感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
スタジオの入りはソコソコ。サウナは最初盛況だったけど、こちらも徐々にそこそこ。サウナも水風呂もぬるめだが、外気浴が完全無風で気温は9〜10度だが気持ち良い。
スポーツクラブ併設のサウナのせいか、水風呂、休憩の王道ローテでは無くて、水風呂とサ室を行き来したり、サ室と温浴だったり好き好き。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
29日(金)が臨時休館日なので代わりに本日来訪。金曜以外の平日で風呂に入ったのは久しぶりだったけど、金曜日に比較してやや混雑な印象。

水風呂もやや濁り気味。
ここのサウナは対流の関係なのかヒーターのすぐ隣の位置は、ぬるいような気がする。
ヒーターの熱気は上昇して天井から奥へ下っていき、冷えた空気がヒーター下部に流れこむ。サ室内に誰も居なくなったら、セルフアウフグース。
外気温13度。寝っ転がるとちょっと寒いが座ってる分には露天スペースでも気持ちよい感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言明け初めての金曜来訪。サウナはそこそこ盛況。
外気温17～19度ぐらいで数字だけだとちょい寒いぐらいか。だけど雰囲気良くて気持ちいい。

仕事帰りに寄る方が多いのか、最近サウナーが増えたか。夜は露天の休憩のほうが混雑。
地面に寝転がる方、風呂桶の淵に寝そべる方、座ってる方。
屋内外にガーデンチェアでも何脚かおいてほしいな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
スタジオは盛況。しかし今日の風呂場は閑散。
サ室の３セット共に定員に満たない状態。

季節外れの外気温30度越え。１セット目は曇天模様だったが、３セット目には晴天に。
露天風呂の湯温計が壊れてた。サ活にはあまり影響ないけど。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日もサ室は満員で入れないことあり。
３セット１時間ちょっとの間、込み具合に波がある。
外気浴は曇り空、22度。微風であってちょうどよい感じ。

緊急事態で風呂屋の短時間営業が続くなか、のんびり入ってられるのがここしかない。来週は宣言が明けますようにように。。。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
緊急事態宣言下だが新規感染者数は落ち着きを見せる今日この頃。
スタジオの入りは半分ぐらい。サ室は定員オーバーで入れない状況も。
プログラム終了直後と閉店１時間前ぐらいは混雑する。

サ室の温度が体感でやや低め。水風呂も水温が高い。
露天スペースも盛況で地べたに寝転がる人もちらほら。
金曜日の顔ぶれも似たようなもんだけど、金曜は汗を手で拭って飛び散らす方が何人かいるので近くに座るとちょっとイヤな感じ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スタジオもサ室も混雑度は並。少し常連メンバーが入れ替わってきたかな？
晴天で外気温は２８度。微風。日陰で風が吹いても肌寒い感じナシ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も浴室は閑散。サウナはそこそこ。
曇り空で空が真っ白。気温は秋風。少し肌寒いぐらいでちょうどよい。

緊急事態宣言下で各浴場が休業or短縮営業を続ける中でゆっくり入れるサウナはここぐらいになってしまった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナは全般的に閑散。定員満員になることもなし。
夕方からコロナワクチンの予約があったので軽く済ませるつもりが、短いが３セットもやってしまった。。。

外気浴、ほぼ雲なし快晴ナリ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
スタジオは半分ぐらい、サウナは盛況。
いつもの常連さん。
めずらしく３セットで閉店ちかくまで滞在。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
緊急事態発出中だがスタジオもサウナもそこそこ盛況、いつもの顔ぶれ。ただし今日のサウナは独り客のみ、好きなように皆さん黙々と蒸され、冷され、昇天していく。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
緊急事態宣言発出後の日曜。スタジオはほぼ満員御礼。
しかし浴室は閑散としててサ室も閑散。
サウナ室の時計は故障中だけど24日に修理完了するようだ。

外気浴は、風は強いけど久々に青空が見える時間もあり。

なんとサ室の時計が故障中。だいたい１０分を２セット。
先週に引き続き、オリンピック効果かサウナもスタジオも閑散。

ただし風呂場は最近入会したらしき若者３人組が常時会話状態。サウナにも入ってきたがそのうち退散していった。

軽めの１セット１２分。
金曜日の夜は客もまばらでのんびりできる雰囲気がいい。
最近は露天スペースで休憩する人が増えたので、そこだけ混雑。
しかし完全に黙浴状態。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の３セット。今日のサ室はオリンピックのせいなのか４連休のせいなのか、ただの偶然か、閑散。ほぼ満室になることもなかった。
今日の外気浴は、曇ったり晴れ間が見えたり、空は忙しいが気温もよい感じで快適。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
プログラム直後は混雑するものの、その後は閑散。
ただし外気浴する人たちが増えてきて、露天スペースの方が混雑。
本日の水風呂は濁り気味。汗の流し方が足りないのか、マナーが悪いのかは謎。


曇り空だが外気浴が気持ちよい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本日も体調をみながらの２セット。平日の夜は客も少なくて全体的に快適なんだがサウナはそこそこ盛況。
みんな考えることは同じなのかな。
露天スペースには裸の男で混雑。休憩椅子を設置してほしいなあ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
久々の２セット。梅雨の晴れ間。外気浴が超気持ちイイ。
スタジオはそこそこの混雑だったけど、サウナ人口が増えたのかサ室は盛況。
定員４名だからすぐ満室だけどね。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
平日の午前中。スタジオは満員御礼。サウナは１セット目のみ混雑していたけど、２セット目以降は貸切状態。
午前中に風呂に入りにくるご隠居方か。

外気浴は本日も快晴。日向で休憩していると日光浴している感じで日差しが熱い。
なお本日夜から休館。