コナミスポーツクラブ三田

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
1,2セット目は1～2人程度の入りだが、3セット目は大盛況。久しぶりに5人の入室。
外気浴は1セット目は天気が良かったのに、2セット目以降は雨で寒かった。
この３連休は天気は悪くはなかったはずだが、昨日も今日も時折雨模様。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は雨の影響だろうか店舗全体的に閑散。サ室も常時１～２名程度。
外気温６度だけど、霧雨が降る中の外気浴でも寒くはない感じ。
２セット目は雨は止んだけど、３セット目はまた霧雨がパラつく感じ。

帰り路も傘をささなくても大丈夫な程度の雨。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
今日のサ室は閑散。常時、自分を含めて1～2名。独りになったらセルフアウグフースで空気をかき混ぜる。センサー部の温度が下がって全体的に少し温度が上がったような気になる。

外気温は６度。体感的に今日もそれほど寒くはなく、快適な感じ。
閉店間際は混むイメージなので今日は２セットに抑えたけど、今日の混み具合だとあと１セットしても良かったかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
帰りの車の外気温計は４度なるも、久しぶりに外気浴で気持ちの良い感じ。微風ありだけど体感寒さは感じず、短時間ながら３セットとも露天で休憩。

混雑度合いはまあまあ。独りになるときもあったし、４人になるときもあったし、適度に入れ替わる感じ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
天気予報では３月並みの陽気ということだが、体感では結構肌寒い。
３セット目いこうと思ったけど、４名ぐらい入室してたのでパス。
昨日も汗をかいたとこだったので今日も早々に切り上げ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
1セット目はガラガラ。2セット目はそこそこの入り。

ここはリモコンが置いてあるので一人のときはTVのチャンネル権があるのだが、今日はオリンピック放送じゃなかった。自分は特に見たい番組があるわけじゃないのでサ室に一人になっても滅多にチャンネルは変えないのだが、次の人が入室してきた時に自分がこのチャンネルにしたと思われてもなんか恐縮な気分。
今回のようにオリンピックなど世間一般に人気の番組を放送してるときは特に。(自分はオリンピックはさほど興味なし)
野球中継は良しとしても、マラソンなどスポーツ中継や途中から見ても筋がわからないドラマ、映画系だとニュースやバラエティ系にチャンネル変える時はあるけど。
2セット目に入室したらチャンネルが変わっていた(でもオリンピックじゃなかった)。しかも1セット目に退室した時と同じ人でその人が私が一人の時に見てたチャンネルを変えたのが明白な状況で二人きり。
なんか気まずくないかなぁと、テレビを見ながら笑ってるフリをしながら、気を使い過ぎなんだろうが、お好きにドウゾとコミュニケーションが取りにくい昨今に窮屈さを感じた本日のサ活でした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
スタジオもサウナも平均的混雑。
外は小雨で気温も上がらず、３～４度。
ガラガラの洗い場で小休憩。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
寒風吹きすさぶ中、まぁまぁの込み具合。３回とも屋内で休憩。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
混雑具合はそこそこ。ラストセットはオリンピックの開会式が始まったので２０分ぐらい滞在してしまった。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久々の３セット。先月まで定員４名で今月から定員制でなくなったが、今日は最大でも４名。
２セット目以降は多くても２人。
休憩は露天に出たけど、風が吹くとすぐ寒くなる。

スタジオの入りはそこそこ多かったがキャンセルも多くあったようでWeb予約スペースは空席多し。まん延防止で控える人が増えたかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
スタジオはそこそこの入り。浴室は少なめだがサ室はまぁまぁ盛況で混雑時は４～５人の入り。
上段が埋まっていたので珍しく下段に座ったのだがストーブの遠端だったので対流で熱気が降りてきたのかそこそこ汗をかきました。

外気浴は寒いので足湯状態。

サウナ：12分 × 1
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
体調と相談しながら軽く１セット。
スタジオもまばら、浴室もまばら。

寒いと来客が減る傾向にあるけど、コロナ感染の急拡大のせいもあるかな？
スタジオプログラムの終了時間に一瞬混雑するが、皆さん軽く入浴したら帰っていく。
今月からスタジオの定員増など感染対策が緩まったのだけど、オミクロン株の急拡大動向によってはまた元に戻るのかな。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
クリスマスイブだけどスタジオは半分程度の入り。浴室はここのとこと同様ぐらいの閑散具合。
少し早めに切り上げて２セット。１セット目は外気浴もいい感じだったが、２セット目にはポツポツと雨が。。。

帰りの車の外気温計は８度。明日の夜から最強寒波がやってくるらしいが今夜は雨で放射冷却がないのか、さほど寒くない。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も浴室は閑散。本格的な寒さ到来のせいか年末で忙しいのか、割と皆さんさっさと体を洗って去っていかれる。
外は天気は快晴だけど本格的な冬到来で寒い。外なら足湯、浴室内で休憩するのもあり。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
寒いせいかブームが去ったか、浴室は閑散。サ室も閑散。外気浴は寒すぎ。
軽く済ませるつもりがいつもの３セット。

帰りの車の外気温計は２～３度。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
今日のスタジオはそこそこの入り。浴室は何故か閑散。
定員制は解除されたが、最大でも３人程度の入り。
２セットはほぼ貸し切り状態。

外気浴は曇り時々晴れ。この寒空に寝転がるツワモノあり。
いつもこれぐらいだったらいいのにな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は閑散。サ室もMAXで3名。
相変わらず温度は低めで天井近くの温度計で84度しかなく、ラストセットはTVを見てたら12分計が2週するぐらい在室してしまった。。。

外は時折小雨を感じたり、晴れ間が見えたり変な天気。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
定員制解除だったけど、MAXでも5名入室。2セット目も2～3人といったところ。体感的にぬるく感じたのと、テレビ見てたら２セット目は18分ぐらい経ってた。
外気浴は寝転ぶわけではないので気が付かなかったが、見上げると晴天。
時間に縛られることなく、気ままなサ活でした。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
本日のスタジオは閑散。サウナはソコソコの入り。
なんと、サウナ室の定員制を解除して、ソーシャルディスタンスに注意しての入室制限なし！

どこぞのガイドラインでも緩和になったのかな。

外気温は８度。風は弱いのでさほど寒さは感じない。
ふと空を見上げると、スーパームーン。月食を見てのチェックインだが、入浴の時間は空高くものすごく明るい月。たまにはこんな感じもいいね。

時間不定期の３セット。

今日の浴室、サ室は閑散。
汗はよく出たけど体感温度低く、TVを見ながらいつまでも入れる感じ。