足塚茂雄

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
温浴→水風呂からの軽く２セット。
今日は時間帯をずらしたせいか人が少なかったもよう。

エアロバイクして３セットするとチェックアウトが２時前になってしまうのであんまり長居する気分でもない。
昼食を済ませて家に帰るともう15～16時。一日つぶれてしまう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに充実した３セット。
全体的に独り客またはご老体にて閑散。
サ室の入りはサ活の人数は多いものの入れ替わり激しくて、常時２～３人程度の入り。
やっぱり時間を気にせずにのんびりできるのがいい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：
軽い気持ちで２セット。
今日も悪天候の予報ということでエアロバイクをこなしてからの入浴。

ちょっとだけ人が少ない。
雨は降ってないけど、ビュービュー音を立てる露天スペースで軽く休憩。

昼食は何しようか迷った挙句、お客様感謝デーということでマックスバリュで買い物ついでに食料を調達してから帰宅。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
小雨が降る中の外気浴。
休憩は短め。

スポクラの場合は混雑度は天気に関係ありそうで、あんまり関係ないのだけど、スタジオが盛況だった割には風呂はちょい少ない感じ。

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
気まぐれの１セット。
浴室はやや、すいている状態。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：
スパン短めの３セット。今日も天候不安定なのでエアロバイクを熟してからの入浴。

スタジオや靴箱の埋まり状況からして混雑してるかと思いきや、浴室は閑散。
サ活もMAXで３名の貸し切り状態。

時折日が差すなか、久しぶりに露天に寝転んでみる。
ちょっといい感じに眠たくなる。
コナミスポーツもサ活で入会をPRしている広告もたまに見かけるけど、休憩椅子ぐらい置けばいいのにな。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
天気予報は雨。しかしギリギリの曇り空で傘は要らない程度のポツリポツリ。
雨予報だったのでウォーキングの代わりにエアロバイクを30分ほど追加していつもより少し遅い時間帯のサ活。

今日はタイミングよく空いていて全般的に快適な感じ。外気浴は時折、肌寒い風が吹くけどまあ問題ない。
サクッと汗かいてサクッとチェックアウト。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
昨日、来れなかったので本日に来訪。
ちょっと時間に余裕があって、平日というのに２セット。
この時間帯はあまり来ることがないけど、サウナも浴場もそこそこ混雑している。
８月より会費値上げのお知らせが。あちらもこちらも値上げラッシュでここもついにと言う感じ。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
時間調整で、軽く１セット。
日曜日と言うこともあってか館内全体的に混雑。
今日はとくに変わり湯やイベントも無くて静かな入浴。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
チェックインがちょっと遅めだったのと、平日にしてはグループ客が多目でやや混雑だったこともあって２セットで切り上げ。

夕食食べてからの来訪だったのでコンディションも良くなく。

ここのサ室は詰めれば20人ぐらいは入れるので、定員いっぱいになることはないけど10人入ってれば、多っ！！ってなる。
大抵はグループ客。単独客でいっぱいになることはあまりない。
今日は水風呂も濁り気味。屋内の休憩椅子は空いていたけども、浴室内もそこそこ客がいる感じ。
割引券の期限が今月末までだったのでちょいと来訪したのだけど、今日はまぁサクッと入浴して切り上げ。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
天気も良いので２セットで切り上げ。
これぐらいの時間帯で切り上げるとプログラム終了時間と重なってちょい混雑。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
時間はだいたいの平均値。
今日も小雨がぱらつく中、歩数稼ぎのためにエアロバイクをしてからの入浴。
雨のせいか、スタジオもちょっと人が少ない。

浴室もやや少ないような感じもするが、スタジオプログラムの終了時間とともにいつものメンバーで賑わう。

小雨がパラつく中、露天スペースで休憩。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
雨降りの予報だったのでチェックアウト後の散歩無し、チェックアウト時間を遅らせてエアロバイクを漕ぐ。
サウナの開始時間もいつもより40分程度遅れ。１セット目はまぁまぁ閑散としていたが、２セット目はそこそこ混雑。といっても良く見るメンバー。
スタジオプログラムの終了直後は混む。

雨降りの予報だったが曇り空で雨は無し。外気浴で気持ちよくなった後、腹が減ったのでチェックアウト。
雨はときおりポツリポツリと落ちてはくるものの、傘をさす程でもなく拍子抜け。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
チェックインが遅かったので温浴からの２セット。
金泉に浸かった後だと蒸されるのは５分程度で限界。
久しぶりに屋外で休憩を試みるも、天気予報では３月下旬並み。
ここ山間部では晴れた朝晩は特に寒い。
チェックイン時に学生グループがチェックアウトしていたせいか、浴場全体は閑散とした感じでとてものんびり過ごせた。

洗面所のサクセスの育毛トニックは撤去されて置いてなかったのでサービス終了かな。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：
ＧＷ後半スタート。通常、この時期はどこの風呂も混んでいて、避けがちなのだけど１泊２日のキャンプ帰り。昨夜は風呂に入っていないので比較的混まないイメージの金仙花の湯へ来訪。

軽く温泉に浸かって帰るつもりだったけど、デトックス代わりにひと汗だけ。
洗体、温浴からの１セットなので10分が限界。休憩はいつもどおりミストサウナでくつろぐ。

時間帯的にも夕食後ぽかったので、宿泊客らしきで入れ替わり立ち代わり混雑。
しかしサウナも１人で温泉も１人の時間がそこそこあったので満足な入浴でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は夕方から用事があったので２セットで上がろうとしたが、タイミング悪くスタジオプログラムの終了時間と重なりそうだったので、時間調整で３セット目。
ＧＷ中？と言うことなのか１，２セット目は貸し切り状態。浴室も超閑散。

３セット目あたりはそこそこの混雑具合に。
外気浴は寒くもなく暑くもなくでちょうどいい感じ。
蟻なのかよくわからない虫がちょこちょこ歩いている。お湯で流しても、どこからともなく湧いて出てくる。謎。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
標準的３セット。１セット目が混雑と思ったら新規入会？の学生グループがいたらしい。
２，３セット目は２～３人の入り。

今日は雲一つない晴天で今ぐらいの気候が寒くもなく暑すぎずで寝転ぶのにちょうどよい。
近年は夏場が暑すぎるのでこんな感じがもう少し長期間続いてくれるとよいのだが…。

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
本当は今日は有馬の金の湯に行くつもりだったけど、あいにくの休業日。
さて、どこに変更しようか？と、回数券残り１枚の寿ノ湯を選択。
混雑具合が気にはなったが、本日はまぁまぁの混雑具合。これぐらいなら許容範囲。

今日は和の側。せっかくなので２セット＋塩サウナを少々。
塩サウナはアロマロウリュ。露天風呂にはプロジェクションで鯉と桜吹雪が湯船に浮かぶ。。。

暫く来ないうちにちょっとずつ変わってるなぁ。

外気浴は寒いかと思ったが普通にいける。２セット目は屋内で休憩。
さっと温まって帰るつもりが結構長居してしまった。

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：
今月に入って初めてのサウナ。
軽く２セット。

先週から急に気温が上昇で昼間は上着がいらなくなった。
今日も天気よくて外気浴日和。
人も少なかったので久しぶりに露天に寝転ぶ。

帰りは散歩がてら武庫川沿いの桜回廊を散歩。
酔っぱらいは居ないが、すげー賑わい。