メガロス上永谷

サウナ：6分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
先週もだったけど、土日の昼は常連のマナーが悪すぎる…お口グチュグチュペッ！ジジイは本当に勘弁してほしい

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
あまみはでたが最近整わない…

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
スポーツジムなのでいつも利用者のマナーが良いかと言うと微妙だけど、今日は特に酷かった…
水風呂に頭から浸かってビシャビシャのままサウナに入るおっさん、手鼻をかんで水風呂で洗う・持ち込んだ水で口をゆすいでサウナ室の前で吐き出す爺様…
整わず！

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5 分 × 2
合計：3セット

一言：よいあまみがでた

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
最近忙しくて久々のホームサウナ
あまみは出るけど、夕方にコーヒー＆晩御飯が遅かったためか、整わず。。。残念！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：朝ウナ

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：運動の余韻か、サウナ2回目から暑くてあまりじっくりと入れなかった(平均して6分程度)
あと椅子が背もたれのないしょぼいタイプ一個しかないから、休憩の体勢が難しい

朝サウナで利用