月曜プーサで、サウナ10:35～12:00
サ室10秒だけ2人(入ってきた人すぐ出ていった)それ以外ソロ。
サ8×3 水5×3 内0×3
【サ室】87～92度 ドライ
87～92度を短いスパン(15分1往復くらいかな)で行ったり来たり。
狭さがマイナスに働き、表示よりも体感低め。
【水シャワー】
気温(32度)の割にはぬるくない。
5分浴び続ければなんとか。
【内気浴】
ロッカーは狭いし、シャワーブース一択かな。
今回は水シャワー長めにして、内気浴はしませんでしたが。
【今日のサいこう】
サ室。と言うかサウナ関連設備と呼べるものサウナ室しかないです。
サウナ室 26/30
水風呂等 5/30
休憩場所 3/30
他・調整
合 計 34/100
イキタイ
ジムにサウナ室だけでもあるだけありがとう。
男
-
90℃
- 2018.08.02 10:39 オビワン (蹴伸び)
- 2019.02.27 20:36 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2020.05.05 22:25 A721
- 2020.05.26 20:46 A721
- 2020.06.01 09:39 A721
- 2022.03.06 07:58 A721
- 2023.09.11 09:56 Yokufuku
- 2023.10.19 19:45 たぬきくん
- 2023.12.26 09:34 A721
