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対象：男女

スポーツオアシス川口

スポーツジム - 埼玉県 川口市 会員のみ

イキタイ
3
投稿

サウナーのひかる

2020.03.27

35回目の訪問

ワークアウトからのサウナ。
この季節は帰り道がいい外気浴になる。

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サウナーのひかる

2020.03.27

18回目の訪問

ワークアウトからのサウナ。
この季節は帰り道がいい外気浴になる。

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7

サウナーのひかる

2020.03.24

36回目の訪問

ダンベルフライ：3セット
インクラインアームカール：3セット
チンニング：3セット
ドラゴンフラッグ：3セット
サウナ：1セット
温冷交代浴：3セット
帰り道で外気浴

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サウナーのひかる

2020.03.24

17回目の訪問

ダンベルフライ：3セット
インクラインアームカール：3セット
チンニング：3セット
ドラゴンフラッグ：3セット
サウナ：1セット
温冷交代浴：3セット
帰り道で外気浴

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サウナーのひかる

2020.03.18

37回目の訪問

ジムからのサウナ

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サウナーのひかる

2020.03.18

16回目の訪問

ジムからのサウナ

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サウナーのひかる

2020.03.15

38回目の訪問

ウェイトトレーニングからのサウナ

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サウナーのひかる

2020.03.15

14回目の訪問

ウェイトトレーニングからのサウナ

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1

サウナーのひかる

2020.03.10

39回目の訪問

ジムからのサウナ

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サウナーのひかる

2020.03.10

15回目の訪問

ジムからのサウナ

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サウナーのひかる

2020.02.26

40回目の訪問

チェックイン

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サウナーのひかる

2020.02.26

13回目の訪問

チェックイン

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サウナーのひかる

2020.02.23

41回目の訪問

トレーニングの後に１セットだけ。疲労回復に効果がある気がしている(プラシーボ？)

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サウナーのひかる

2020.02.23

12回目の訪問

トレーニングの後に１セットだけ。疲労回復に効果がある気がしている(プラシーボ？)

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22

サウナーのひかる

2020.02.20

42回目の訪問

チェックイン

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サウナーのひかる

2020.02.20

11回目の訪問

チェックイン

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サウナーのひかる

2020.02.16

43回目の訪問

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サウナーのひかる

2020.02.16

10回目の訪問

チェックイン

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サウナーのひかる

2020.02.12

44回目の訪問

サウナ：10分 × 1
冷水シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：そろそろ水風呂のあるジムに推し変したい

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サウナーのひかる

2020.02.12

9回目の訪問

サウナ：10分 × 1
冷水シャワー：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：そろそろ水風呂のあるジムに推し変したい

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登録者： ひろぽん@サウナ愛好家🐸
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