スポーツクラブNAS中山

運動後の汗だくで入る風呂とサウナは別格よ

やはり３段目でも5分が限界

でも従業員さん達よ、水風呂あと4℃下げてくれ。。😢

ここの最上段で10分入れる人を俺は尊敬する

明日からマイホームのユーランド緑が再開する


そろそろ身体があの空間、サウナ、水風呂、外気浴を求めている。。。

定期点検と言いつつ何かリニューアルされてるのかな？

今日はちゃんと運動して汗だくになってからのIN


運動してのサウナは大好き


でも、サウナの後のビールとハイボールはもーーっと大好き


明日も来れるか？？

ユーランドが定期メンテナンスで休みの為IN　　　

相変わらずのストロングスタイル

5分が限界。。

やっぱりお風呂で温まって、サウナでビシッとするのが一番😊♨️

今夜も運動してIN


サウナだけしゃなく運動しての汗かくのも気持ちがいい。

仕事で汗だく→運動して汗だく→洗体→汗流す→サウナ→汗かく→水風呂=最高じゃのお💆💆

久々に運動してからのIN

ジムサウナとは思えぬ程に熱い、とにかくぶっちぎりで熱い。

玉汗がガンガン出てくる出てくる


5分2セット、水風呂の脇で休憩


運動して汗かいて、風呂で汗流してサウナでまた汗かく。
最高じゃないか💆💆

運動終わりにさっぱりと！


体調がいまいちなのか、あまり気分よくなれず。。


心身共に健康第一


次回は気持ち良くなりたい😢