あさくら〜

プールのジャグジーも風呂のジェットバスも故障中でした
水風呂は17.8℃
最近は少し冷たくなってきました

新宿と大塚が休館日なので気になってた板橋に初訪問
新しいから全体的に綺麗
結構空いてる
サ室広い
オートロウリュウで最高
熱さ気持ち良さが段違いだね
水風呂は16.8〜17.0最高
外気浴無しだがサウナ満足度はかなり高い
こりゃ板橋は有りよりの有りだなぁ

今日は休館日なので他店利用で上野に初訪問
なんかジムエリアもお洒落な感じ
マッサージチェアもあるのか
プールは駅のホームが見えるのは面白い
サ室はめちゃ広い
水風呂も広い
外気浴無いのはちょっと残念
ジェットバスは弱かったw
ドライヤーでお股のところを乾かしてるお爺様がいましたw
いつもは新宿だけど上野も新鮮でとても良かったです
今日もありがとうございました

今日はスポーツの日でイベント？ボディコンバット？があったみたいでロッカーの時点で空きが無いのにビビりながらジムエリア行ったら激混みでした
一通りジムしーのプールしーのからのスパしたら
やっぱり混んでましたw
サ室はタイミングよく上段ゲット
水風呂は19.2℃
タイミング計って空いてる水風呂ゲット
外気浴もタイミングよく椅子座れた
二つの風呂も常時混んでて
帰り際に見たら洗い場も立ちシャワーもサ室も水風呂もならんでました
こんなに繁盛してるのは初めて見ました
今日もありがとうございました

今日は胸肉と肩ロース
調子よかったけど最後インクラインチェストプレスで違和感を感じて終了
プールで少し泳いで19時頃スパへ
サ室は満員だったので湯通しを長めにし調整してたら少し空いてきたのでサ室イン
水風呂は18.7℃
日曜日にしては空いてた方かな
今日もありがとうございました

今日もいつも通り仕事帰りにイン
でも今日はこの後に夜勤もあるとか胸熱
仕事前だが予定通り脚と背中をやって脚プルしながらスパへ
18時半頃のサ室は5人ぐらいで空いてました
今日の水風呂は18.2℃
昨日より外気が涼しくて
外気浴はたまらんち会長
よし夜勤も頑張るか

今日も胸肩からプール行って19時半頃利用
サ室は7割ぐらいの混み具合
水風呂は18.3℃
今日の夜は外気温が17℃で外気浴が今までと全然違った
たまらん

筋肉痛があったけどどうせ来たから少しやろうと触ったら全然駄目で怪我しそうだったからプールのみ
18時半からサウナ
日曜日はやっぱり混んでサ室はだいたい満員状態
今日の水風呂は20℃前後まで上がってました
外気浴の風が涼しくて気持ちいい

脚と背中をトレしてプールで泳いで19時半からサウナ
今日も結構空いてた
サ室はだいたい半分ぐらいかな
気持ちよく2セットで終了
今日の水風呂は18.2℃〜18.7℃でした