TOMO

2022.03.05

4回目の訪問

◆あおもり健康ランド
◆今日は仕事が休みなので9時からサ活。朝早いので空いてるかなと思ったけど、意外と人が多かった😌
しっかり体を温めてからサウナへ。温度は90℃くらい。水風呂も心地よい温度。内気浴もしっかりと楽しみ整うことができました。
◆サウナ10分×3セット
 水風呂1分×3セット
 内気浴15分×3セット

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