Mike

2022.01.23

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
炭酸温泉でからだを少し温めてからサへin。
最上段中央付近で体育座りをしてしっかり温まったあと、水風呂につかり外気浴。 冬だけどそんなに寒くなくてなかなかスッキリ。
地域の大きな銭湯ゆえにマナーがあまり良くない方もいたが、まあそれを見なかったことにすればいい時間でした。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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