トントントゥ

2022.01.30

3回目の訪問

本日も……!
今週はホームサウナです🙆‍♂️

源泉普通の温度湯→源泉あつ湯→水通し→休憩
サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ10分→水風呂→休憩
サウナ8分→水風呂→休憩
サウナ10分(ロウリュ)→水風呂→休憩

腰の不調もあり、少し多めのメンテナンスで……。
しっかりととのいました……!

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