なー

2022.11.25

2回目の訪問

宿泊2日。朝4時半からサウナ3セット。
6時に朝食を食べ、7時からのアウフグースに備える。鉄格子から見える朝日が眩しい。朝から元気を貰い出勤。良い一日のスタートが切れた。平日の朝サウナも悪くない。

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,24℃,8℃
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