2022.01.02 登録

  • サウナ歴 12年 10ヶ月
  • ホーム 妙法湯
  • 好きなサウナ サウナ:ウェルビー栄 水風呂:しきじ 外気浴:佐倉天然温泉澄流 サ飯:北欧 お風呂:草加健康センター
  • プロフィール サウナが好きです。 今年は全国のサウナを巡りたい。
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なー

2024.11.12

6回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

頑張ったご褒美、仕事帰りにサウナへ。
相変わらず銭湯のレベルを超えている。サウナの導線も素晴らしく、お風呂のクオリティも高い。これで明日からも頑張れそう。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
15

なー

2024.11.05

8回目の訪問

池袋で予定があり本日は60分コースへ。
隙間時間でスッキリととのい休み明けから良いコンディションです。(60分は短か過ぎる)

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  • サウナ温度 80℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,25℃,6.8℃
19

なー

2024.10.20

10回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

10月も半ばというのに本日は真夏日。腰の不調も有り電気風呂目当てで今日は来た。電気風呂、サウナ、水風呂、外気浴3セットで腰の痛みも若干和らいだ気がする。
しばらくは電気風呂があるサウナに通うことになりそうだ。

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
12

なー

2024.10.12

14回目の訪問

ようやく長かった夏も終わり外気浴の気持ち良い季節がやってきた。一年の中で一番ととのう(?)このわずかな秋の時間を大切にしたい。

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  • サウナ温度 62℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
9

なー

2024.09.27

2回目の訪問

平日のお休みに、いつもと反対側の電車を乗って和光へ。
本日のロウリュはハッカ。ここのサウナ温度、湿度共に自分好みのセッティング。水風呂もキンキンで熱っ身体に染み渡る。小雨の降る中の外気浴はいつも以上にととのう。
思い立ったら、いつもと違う反対側の電車に乗るのも悪くない笑

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 13℃
9

なー

2024.09.13

1回目の訪問

サウナ飯

The Sauna

[ 長野県 ]

遅めの夏休みについにThe Saunaへ。今回予約したのはカクシ。温度は低め(ロンリュウ前提で設計されているためか)湿度は最高。長く入れる。水風呂はキンキン。本物の外気浴。自分の中のサウナレベルが上がった笑
わざわざサウナーが集まる理由がわかった。

野尻バーガー

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共用

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
16

なー

2024.09.05

1回目の訪問

ちょっと遅めの夏休みにスパ ラクーアへ。サウナもお風呂の種類も多い。アウフグース3セットで水風呂→外気浴でととのった!池袋から近いので丸の内線ラインのサウナも開拓していこうと思います。

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  • サウナ温度 70℃,100℃,80℃,70℃
  • 水風呂温度 20℃,17℃
21

なー

2024.08.24

13回目の訪問

基本的には空いた時間はサウナにいくスタイル笑
相変わらずここのオートロウリュは半端なく暑い。
水風呂の水質は千葉県の中でも上位ではないだろうか。
今日も外は暑かった。そんな炎天下の外気浴も悪くない。

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  • サウナ温度 64℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
14

なー

2024.08.17

9回目の訪問

妙法湯

[ 東京都 ]

相変わらずここはいつ来ても暑いストロングスタイルだ笑
脱衣所のレイアウトも変わり、イスが増えていた。
帰りのやよい軒がいつもより美味しかった。

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  • サウナ温度 118℃
  • 水風呂温度 20℃
14

なー

2024.08.11

2回目の訪問

神保町に用事あったついでに久々のサウナラボ神田へ。
まさにサウナと向き合うための施設。3つの異なるサウナ。それぞれが混み合っておらず良き。アイスルームで細胞の隅々まで再生した気がする。
120分があっという間でした。

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  • サウナ温度 -1℃,60℃,84℃,78℃
13

なー

2024.08.02

14回目の訪問

サウナ飯

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

週末に大事な勝負事があるので、疲労回復の為にホームサウナの庭の湯へ。冷水機が2台とも故障中だったので、サウナはいつもより少なめに。身も心もリフレッシュできて良い感じにととのいました。

カレー

サウナ後のカレープラスオロポの相性最高!

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  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
4

なー

2024.07.15

14回目の訪問

お部屋の壁の張り替えの作業で疲れた身体を回復させるためにきました。沢山の施設に行きましたがここ以上の炭酸泉の強さを僕は知りません。サウナも空いていて、水風呂も表示されている温度より低くて感じました。久しぶりに外気浴スペースで爆睡しました。次はまたお盆に来たいと思います。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
6

なー

2024.07.05

13回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

夏の暑さ(といってもまだ梅雨も明けていない笑)でバテ気味なので本日は庭の湯へ。
サウナ、水風呂、外気浴。このシンプルなルーティンが自分をリセットしてくれる。
庭園からの景色を見ていると、自分の人生にとって必要なものはそう多くはないのだなと思った。

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  • サウナ温度 50℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
13

なー

2024.06.29

12回目の訪問

6月の最終週はここ澄流へ。
相変わらず熱い爆風ロウリュ、なめらかな水質の水風呂、外気浴が最高に気持ち良いロケーション。走攻守のバランスが良い施設。間違いなく自宅の近くにあったら毎週通うだろう。炭酸泉好きとしてはもう少し炭酸の強さが欲しい。

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  • サウナ温度 62℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
12

なー

2024.06.16

9回目の訪問

今週は努力してきたことが少しだけ結果が出たご褒美に池袋プラザへ。オートロウリュの熱に蒸され、水風呂へ。温度も表示より低く感じる。頑張っても、頑張らなくても人生にはサウナが必要だ。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18℃
15

なー

2024.06.01

13回目の訪問

首を痛め今回は電気風呂を求めてやってきました。(ここの電気風呂は強め)刺激のおかげか痛みも引いた様な気がします笑
サウナも4セット入り心と身体をリセットできました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
1

なー

2024.05.24

12回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

リニューアル後温度が若干マイルドになった様な気がしたが、久しぶりにきたら良い感じの温度になっていた。
以外にも初ヴィヒタを使い叩き(使い方あっているかは不明笑)最高の金曜の夜だった。

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
10

なー

2024.05.12

8回目の訪問

楽しいことも悲しいこともあった1週間。とりあえずサウナで全てリセット。サウナの設定も水風呂の温度も最高で心が浄化される。また明日から自分のペースでのんびり進んでいこうと思った。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
13

なー

2024.05.04

11回目の訪問

GWは混んでる場所に行くよりサウナに限る。
みんな考えていることは同じでいつもより混んでいたが、疲れも取れたので良しとする!
※外気浴スペースのイスが埋まっていたので岩場に座りました笑

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
15

なー

2024.04.20

1回目の訪問

大阪食い倒れツアーからチェックイン。ちょうど良いタイミングでアウフグースが始まる。ものすごい熱波笑。身体の疲れも吹き飛ぶ。水風呂も2タイプあって素晴らしい。
カプセルホテルサウナの魅力が凝縮した施設です。

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  • サウナ温度 50℃,75℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃,10℃,13℃,22℃
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