mdrr

2024.03.02

11回目の訪問

朝風呂で訪問。
本日は、岩盤浴は利用せず。

ドライサウナは、2回オートロウリュ→爆風の時間帯にあたりましたが、普通に完走。
熱いというよりは、暖かくて気持ちいいという感じでした。
体感温度でいうと、今日はスチームサウナの方が熱く感じました。

今朝は風が強く、外気浴するとすぐに体が冷えてしまった。

ドライ✖️3、スチーム✖️2で終了。

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