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さとしぱん

2024.05.13

11回目の訪問

久々に西NASへ。

前日のハードトレーニングを癒すべくジェットバスを浴びてプールで2400泳いで露天でリラックス。

シャワーブースで身を清めていざサウナへ。

テレビを楽しみながらしっかり発汗しました。

サウナ　6〜8分　4セット

晩ご飯はカレーでした。

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