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スポーツジム - 東京都 荒川区 会員のみ
2024.02.20
10回目の訪問
腰が痛くて朝泳げなかったので夜泳ぎに行きました。夜も痛かったけど。 空いていたのでハイペースで泳いでいたらぶつかりそうになって避けたら肩の筋肉がビキィ！っとして悲鳴を噛み殺して2000mだけ。 ジャグジー入って身を清めてサウナへ。 毎回テレビが楽しみ。今回はマツコの番組でJUJUが昭和歌謡を語っていた。 これがマツコにマッチしていてめちゃくちゃ楽しくみれました。 サウナ 6〜8分 4セット しっかり発汗して帰宅しました。
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