toku_navy(㋚の女🐝の夫)

そうか。
日曜日の夕方はお客さん多いのか。

夜もいい🌛。

ファスティングを機に、筋トレを始めた。

歳をとるのは当たり前だけど、いつまでも若々しくありたいのは誰も同じだろうか。

若い時は、「大人っぽく見えますね。」と言われる方が嬉しかったけど、今はやはり「若く見えますね。」と言われる方が嬉しい。そんな年齢になってしまった。

これでも高校3年間は一日も休まずと言っていいくらい筋トレをした。
当時、雑誌の付録かなんかで体操の池谷幸雄(跳び箱跳ぶのは弟の方ね)がモデルになってエクササイズを紹介してるのを、その通り3年間やった。おかげでその時つけた筋肉は、今でも少し残っていると思う。

今回は当時とまったく同じメニューに挑戦する。ダンベルの重さも高校のときと同じ。

実際やってみると、今のところ1セットで限界がくる。あの頃は平気で3セットはやってたのになぁ。池谷幸雄恐るべし。

とりあえず、普段のサウナのセット数くらいはできるようになりたい。頑張る。


あ、今日の筑紫の湯は2セット。

「サウナ入るようになってからの岩盤浴いいよ。」


㋚の女🐝(妻)に勧められて、1セット目は岩盤浴。

室内52℃だったけど、仰向けになった途端、岩盤着に地図ができる。すかさずうつ伏せになって弱点のお腹冷え冷えを温める。
岩盤浴いいね。にしても、サウナと変わらんくらい汗がでる。次もあるね。

2セット目はサウナ。
ファスティングの最終日だからか、キツイくらいにととのいました。

さあ、今日の夜から食事解禁…！
「すっきりだいこん」なるモノが㋚飯になる予定。

…すっきりだいこんって何⁇

となりの駅で漁に出て、後半巻き返し。
なんとかボウズを回避する🐙🐢🦐🐬🦀🐌

こちらの㋚室はサウナーさんで大漁や🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️🔥

シリカ水を汲みました🚰

回数券の存在を、今日初めて知ることになった20時。

予告どおり、今日も来ました。

明日も来るかもしれません。
サウナが好きだから。

シリカ水を汲みました🚰

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2セット目。

1セット目の外気浴で梅雨雨に肌を撫でられ㋚室のドアを開ける…


拭けよ💦‼︎


サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

中学生になって卓球部に入った甥っ子。

サウナの前にバッティングのとこにある卓球で勝負や🏓！

結果は1勝2敗。
まだ2〜3割のチカラしか出しとらんからね。こんなもんでしょ(最近のコは皆んなシェイクハンドなのね)。

卓球で汗かいて、サウナでも汗をかきましょということで甥っ子にサウナの入り方を教えちゃう！

1セット目から地獄熱波はあんまりかと、柳田サウナへ(手ぬぐい太郎(仮)が命名した)。

…10分。おぉ、入れるやん！
よっしゃ！次は水風呂や〜って隣でモジモジしてるから頭から水をかけてあげたら、『ドヘェぇｪｪ〜‼︎』って叫びながらどっかへ行っちゃった…。

＊

ゴメン。甥っ子。
水冷べたかったね…。
小さい頃プール習ってたから水には慣れてるかなって。ごめんよ。

また卓球勝負して、サウナ入ろうな🧖🏓

行ってきましたよ。KOMOREBI。

AIのライブで佐賀に行くことになってたから、佐賀…？ KOMOREBIチャンスやんって。

いや〜、良かった。
AIのライブ。

もともと朝ドラのカムカム主題歌「アルデバラン」を生で聴いてみたくて、逆にそれくらいだったんだけど(怒られるぞ)、楽しくてアッという間に終わっちゃいました。

歌はもちろん、お客さんに楽しんでもらおうという構成と気持ちがガンガンに伝わってくる。ダンサーさんやコーラスの方、バックバンドの人たちの一生懸命さに感動しました。

歌が歌えたり、ダンスができたり楽器が弾けたり。自分にはそこらへんの取り柄がないからなーっていう羨ましい気持ちになったのと、表現できることの素晴らしさ、その道のプロのお仕事をまじまじと感じました。
感動。また行きたい。


KOMOREBI？


よかったですよ。オートロウリュ付きの90℃。広くてもガッツリ濃厚に熱いやつ。
水風呂広い深い。しっかり冷えてる。

シューズロッカーと浴室のロッカーは番号リンクしてないから最初わかんなかった。

また行きたい。

間髪入れずにサ活が書けるようになりますように👏🏻

回数券

使えば無くなる

あたりまえ

とんかつ濵かつ イオンモール筑紫野店

ヒレとロースかつ膳

千石さん、寄らせてもらいましたよ。

今日はね、ファスティングをするにあたってお店のヒトと面談があってね。その帰りに寄ったんですよ。

いやね、三日も四日も断食できるかな〜ってね。なんか普段の水と酵素水っていうのしか口にできないらしくてさ。大丈夫かなぁって。初めてだしさ。

でもね、身体の細胞が生まれ変わろうってするんだって。溜まった脂肪やら人工添加物をエネルギーにして再生活動に入るらしいよ。すごいよね。

ふと、気になってさ。ファスティング中はサウナ入っていいんかな⁇って。
そしたらさ、入っていいって！良かった〜って。

千石さんのサウナでそんなこと考えながらね。浴室もサウナも気合い入ってたから、覚悟決まったよ。ありがとう。また寄らせてもらいますね。

外気浴でととのうんだけど、帰りの車のシートに座った瞬間もととのう。

一味ラーメン 太宰府店

ラーメン ホルモンセット

熱子さんのアウフグースで。

生ヴィヒタ ウィスキング 白樺の香りに包まれて。

それまでサウナは自分と対峙する時間で、㋚室に入るだけで満足、ロウリュがあればうれしい、他者の力を借りるアウフグースは個人的に趣向的興味は低かった。

ただ今日…。

熱子さんの一心に風を送る姿に目頭が熱くなった。

誰かもわからない、ただ同㋚室している他人に渾身の熱波を送りつづける。

この日、この時、このサウナ室にいるヒトたちは、サウナが好きだ。この疑いようもない事実を彼女は知っているから。その人たちに懸命に風を送る姿に、彼女自身の仕事に対するプライドをみた。

＊

㋚室で室温が高くても、人と人との温かみは伝わる。気持ちよく、みんなで熱子さんの熱波をうけようよ。言葉を交わさなくても、そんな気持ちで㋚室は充満していた。

アウフグースっていいなぁ。感謝。

大砲ラーメン 上津店

昔ワンタン麺 五目チャーハン ぎょうさ

別府㋚旅2軒目

リベンジ。


前回は約3年前。1分も入ってられなかった蒸風呂。まだサウナに目覚めてないときだ。

今回の㋚旅はこちらを攻略するのが目的と言ってもいい。奇しくも前回も手ぬぐい太郎と一緒に入って、1分で退散した。


先に手ぬぐい太郎が蒸風呂へ。

『ギャフーーーっ‼︎』

うめき声。
手ぬぐいよ。やはりダメなのか…⁉︎　また負けるのか…。

そんな太郎のキャン吠えを、浴室で居合わせたおじさんが笑顔で聞いてた。おじさんが「そこをこうやって入ってみー」と、手ぬぐいにレクチャー。

「はっ、入れる…！」

この入り方で地獄スチームを攻略できる！
自分と太郎は顔を見合わせる。

攻略法を施した蒸風呂は最高最強のスチームサウナへ。何より温泉のエネルギーが凄い。温泉のチカラをまじまじと身体全体で思い知る。

露天風呂で外気浴。
目標を成し遂げたからか、すんばらしいととのいの訪れ。

経験史上ナンバーワンのスチームサウナ。
別府の神様ありがとうございます👼🏻♨️

蒸したまご🥚🐣

ちょっとそこまで別府へ㋚旅。

手ぬぐい太郎(仮)と㋚の女🐝、今日もいったろうゼイ！いつもありがとう！

手ぬぐい太郎と㋚室。ふたりで満室の貸切や。っていうか浴室貸切や！汗ダクなるには充分な温度。湿度はないな。

「ぬる湯」と題された水風呂は20℃くらい。外からの逆光で水面が鏡面になってきれい。ととのいに誘われる。

露天風呂で外気浴。イスはないけど別府湾と街を眼下に一望できる。ととのいが解放する。

見事、別府でのタスクに入りました。

うどんひだか

天ざるうどん(細麺)

ガイア(刃牙)のうどん 美味しい

6月スタートはこちらから。

地獄熱波の洗礼をうける。以前より熱波タイムが短く(3分くらい)なりましたね。個人的にはうれしい変更です。

お昼から行ったけど、昼と夜とではお客さんの年齢層がガラッと変わりますね。昼間は年齢層高めで落ち着いた感じ。

夜は学生サークルの合宿か？と、パイセンやらチャン兄方、だいたい2,3人一組で浴室を右往左往。自分も若かりしはこんなんだったんだろうなと思いながら、㋚室に入るタイミングを伺ったり。

いろんなサウナに行って、いろんなお客さんを見る。または見られている。気持ち良くサウナに入りたいのは皆んな一緒だと思う。

奪えば足りず分け合えば余る。

こちらの言葉を忘れずに6月もフニャフニャにととのって参る所存です。

紅虎餃子房 イオンモール筑紫野店

紅坦々麺 半チャーハン

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

5月の〆もやっぱりあなた

いつも変わらないサウナと水風呂の温度
主張しすぎない内湯と露天の雰囲気

そんなあなたが大好きよ

いつも運転して行ったら そこにいてくれてありがとう

来月もこれからもよろしくね

鉄板焼 天神ホルモン イオンモール筑紫野店

牛サガリと丸腸セット(牛ミスジトッピング)