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筑紫の湯

温浴施設 - 福岡県筑紫野市

toku_navy(㋚の女🐝の夫)

2022.06.21

18回目の訪問

ファスティングを機に、筋トレを始めた。

歳をとるのは当たり前だけど、いつまでも若々しくありたいのは誰も同じだろうか。

若い時は、「大人っぽく見えますね。」と言われる方が嬉しかったけど、今はやはり「若く見えますね。」と言われる方が嬉しい。そんな年齢になってしまった。

これでも高校3年間は一日も休まずと言っていいくらい筋トレをした。
当時、雑誌の付録かなんかで体操の池谷幸雄(跳び箱跳ぶのは弟の方ね)がモデルになってエクササイズを紹介してるのを、その通り3年間やった。おかげでその時つけた筋肉は、今でも少し残っていると思う。

今回は当時とまったく同じメニューに挑戦する。ダンベルの重さも高校のときと同じ。

実際やってみると、今のところ1セットで限界がくる。あの頃は平気で3セットはやってたのになぁ。池谷幸雄恐るべし。

とりあえず、普段のサウナのセット数くらいはできるようになりたい。頑張る。

あ、今日の筑紫の湯は2セット。