サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 3
合計:4セット

一言:
おばあちゃん。番頭のおばあちゃん。

僕はおばあちゃん子で。

一緒に住んでた父方のおばあちゃんに、幼少期に酸いも甘いも教えられたわけで。

僕が青年期になると、投げ飛ばしたりしてゴメン。

反抗期やね。でも、だって、そん時は ばあちゃんもチカラがあったから。

今日はサウナに入って、そんなことを考えるよ。

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
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