マエケン0604

2020.12.27

49回目の訪問

サウナ:7.8.9.12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 3
大休憩:30分 × 1
合計:4セット

一言:5kmランの後、ミナミ。有馬記念を横目にサ室時間を調整してクロノジェネシスと共に昇天。整。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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