2019.08.25 登録

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

マエケン0604

2023.09.24

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

1時間ショート大東洋。水風呂7.8度と、半身浴の休憩椅子で昇天。一時間で大満足。整。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,108℃
  • 水風呂温度 7.8℃
17

マエケン0604

2023.09.03

1回目の訪問

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:初アムザ。久しぶりのサウナ。IKIサウナ2回、フィンランドサウナ1回、ミストサウナ1回。1人用水風呂、キリっと冷たい。外気浴、いい風。整。

続きを読む

  • サウナ温度 55℃,85℃,93℃
  • 水風呂温度 26℃,16℃,14℃,14℃
21

マエケン0604

2023.04.30

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

2回目大東洋。ロッキー、フィンランド、テルマーレ。今回は、前回出来なかったフィンランドでセルフロウリュや、グルシン壺水風呂、半身浴の外気浴も達成し昇天。おしっこ漏れそうだった。整。

続きを読む

  • サウナ温度 75℃,55℃,90℃
  • 水風呂温度 10.2℃,13℃
18

マエケン0604

2023.04.22

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

初大東洋。スチーム→ロッキー→フィンランド→スチーム。水風呂は13度の方を中心に。スチームは思ったより熱くて充分蒸された。真っ白。1人で飛び込みで入ったスナックで、いきなりカラオケ入れたり出来ない私は、フィンランドサウナはロウリュの前に一言のハードルを越えられずセルフロウリュは断念。意外とスチームが優勝。整。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,55℃,100℃
  • 水風呂温度 24℃,13℃
19

マエケン0604

2023.04.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

大阪転勤後、初サウナはニュージャパン梅田店。一階の広々高温サウナ、二階の小さいガラス張りサウナ、屋上のフィンランドサウナを堪能。一階のサウナからの13度の水風呂コンボが優勝。整。

続きを読む

  • サウナ温度 80℃,80℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃,13℃
24

マエケン0604

2023.03.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サウナで送別会。あとの食事も含めていい施設。

続きを読む
3

マエケン0604

2023.01.29

109回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりにミナミ。トレーニングルームで5キロラン、腹筋背筋からのサ活。ミナミのサ室の熱さ、水風呂の冷たさ、外気浴の開放感は、一流だと再確認。大休憩でアカギ読んで、整。

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 14℃
20

マエケン0604

2023.01.27

1回目の訪問

勝どき湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

地域に愛される銭湯サウナ。サ室も水風呂もシンプル。温度も丁度ええ。サウナは7人で人数制限。休憩椅子は介護用の椅子が2つ。7人のおっさんがマナーを守って整う、やさしいサウナ。整。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
7

マエケン0604

2023.01.20

1回目の訪問

サウナ:おそらく10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ室に時計がない。水風呂3つで1つは10度。2階の休憩スペースに階段を使うので、心臓のポンプ活動をブーストしている気がする。リンゴ湯も特徴的。整。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃,10℃
36

マエケン0604

2023.01.12

1回目の訪問

サウナ:10、12、10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:会社の先輩と。熱波師も、しょうが水風呂も◎。ととのいスペース、椅子多くて最高。

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
22

マエケン0604

2022.12.22

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

年末の会社終わりに、ニューウイング。二つのサ室、水風呂、やはり最高レベル。抜群の整い。

続きを読む

  • サウナ温度 106℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
10

マエケン0604

2022.12.03

108回目の訪問

サウナ:8、10、10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ランニングの後ミナミ。サ室は一瞬106℃に。水風呂は16℃を指してるが体感はもうちょい冷えてる。外気浴、寒くていい季節。整。

続きを読む

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
12

マエケン0604

2022.11.09

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

出張の締めで。3つのサウナはメディテーションサウナが優勝。MAD MAXボタンを押せて感動。これが、湯らっくすか。最高じゃないか。整。

続きを読む

  • サウナ温度 75℃,60℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
24

マエケン0604

2022.11.03

107回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのミナミ。比較的空いてた。水風呂もキンキンのキン。外気浴も都内随一。整。

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 16℃
16

マエケン0604

2022.10.15

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事終わりに先輩とサ活。ボナ、ジール、ボナ。水風呂プール、扇風機前椅子からのビール、ハイボール。今年最高サウナ。整。

カツカレー、ナポリタン他

上手い

続きを読む

  • サウナ温度 108℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃
27

マエケン0604

2022.10.10

1回目の訪問

サウナ:10分、12分
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

朝霧JAM帰りにサウナ。広いサ室、冷たい檜の水風呂。外気浴は小雨で疲れも吹き飛ぶ。整。

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
22

マエケン0604

2022.09.04

106回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

夏の疲れを癒す久しぶりの午前中ミナミ。外気浴、少し暑いけど整。

歩いた距離 1.8km

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
20

マエケン0604

2022.08.07

105回目の訪問

サウナ:7.7.9.10
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

久しぶりミナミ。サ室が木の香り。サ室ドアの蝶つがいの具合が悪く、ピタッと閉まりにくいので、出入り時にグッとしないといけない。水風呂は少々乱れ気味だが夏だし仕方ない。長い方の真ん中あたりのシャワー、出しっぱなしに出来ることに気付いたが、これはそのままでもいいタイプの故障。整。

続きを読む

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 20℃
22

マエケン0604

2022.07.18

104回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

久しぶりミナミ。久しぶりすぎて7分で限界の体に。水風呂は20度を指しているが満足。整。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
15

マエケン0604

2022.07.02

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

家族でin。中2の長男の男チームで。温度も高く、以前来た時よりいい印象。水風呂も深くて冷たい。外気浴の椅子も深くていい感じ。整。

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.8℃
19