サウナ&カプセルミナミ学芸大店

#ぶらり途中下車の風呂
#サウナアンドジムアンドカプセルミナミ学芸大学

ぶらり途中下車の風呂。
今日は東横線沿線の風呂をお送りします。
あーらヨネロさん副都心線から東横線に乗り入れてどこまで行くんですか?
ん⁉️、じ、自由が丘〜⁉️そんなオシャレな駅で降りて、どうするんですか？ん？うんうん、年末に仕事で家族とお墓参りに行けなかったので、初詣を兼ねて、九品仏の浄真寺にお詣りに行くんですか。

歩くこと十数分、九品仏の浄真寺ありましたね〜。何やらきゅっぽんなるお寺の阿弥陀如来をモチーフにしたゆるキャラがいるではありませんか⁉️コレは、参りましたね〜。お寺だけに。

初詣とお墓参りを済ませると、再び自由が丘から学芸大学へ。お腹が空いたヨネロさん、麺や　すするさんでつけ麺ですか、わぁぁぁ〜美味しそうですね。

お腹いっぱいのヨネロさんそ今度は、ジム併設のサウナで、筋トレからのサウナですか。カプセル&ジム&サウナミナミ学芸大学さんは今日（1/3(水)）で改修工事に入り、4月のリニューアルオープンまで休業だそうで、なんともナイスなタイミングでしたね〜。

まずは3階のジムで筋肉モリモリトレーニング🏋️ですか。なかなか満足げなヨネロさん。今度は2階で館内着に着替えると4階のサウナエリアに上がって行きましたが、さ〜て、どんな感じでしょうか?

洗い場で身体を洗ったら、温かいお風呂に入ってブクブクバイブラとジェットにあたって、気持ちよさそうですね〜。水締したら今度はサウナ室へ。

ドヒャー熱い。
103℃で遠赤二巻ガスストーブが静かに唸りをあげずに部屋を温めてますね〜。年季の入ったベンチで哀愁が漂ってるじゃありませんか。
無音のテレビは初めてのお使いが流れてますね〜。　　

ホクホクになったヨネロさん、今度はサ室を出てどちらに行くんですか？
どっひゃー😵、ちべたい〜🥶、16℃の💦水風呂ですか?おやおや、身体が熱くなっていたので、とても気持ちよさそうですね〜。学芸大学のお水はどうですか?うんうん、んーまーい😋との事です。皆さんも、春になったら、身体で味わいに来てくださいね。

今度は水風呂から出て、どちらへ?あら、浴室も脱衣所も出ちゃうんですね。ってそんな格好でどちらまで？
なになに？外気浴場？デッキの上には椅子が並んで、すぐ横を走る東横線の音が夜空に響き、いい感じですね〜。ヨネロさん、ととのった〜って顔してますよ😃

ここがリニューアルされて、春には新しく生まれ変わると言うことで、楽しみですね〜。

今日は東横線沿線のタビをお送りしました。また、らいしゅ〜う〜😊。

サウナ：6分→10分→12分→10分
水風呂：30秒 ×4
休憩：10分 ×4
合計：4セット

一言：
ミナミ、やっぱり早めに営業やめるってよ。

昨日は元日から北陸地方が大変で、今日も被害は拡大してるけど、こちらの建物の状況が気になったのでサウナ初めに。

そしたら！なんと！営業期間の変更とな！4日から休業開始で4月末まで工事する、とのこと。あぁ、今日来られてよかったと心の底から思う。新年早々ついてる。昨日初詣に行った神社でひいた御神籤は小吉で、ものすごい厳しいことしか書いてなかったけど幸先良い。

そして水風呂前のカランが撤去されていていよいよ工事準備が始まっていることを感じつつサ室IN 今日もストーブは頑張ってて104℃。何故か湿度もあって心地良い。テレビでは高校サッカーから正月の特番という流れ。水風呂も今日はややマイルドで16℃くらいか、でも今日は外気浴長めにしたいのでサッと上がる。身体を拭いて大タオルを持って物干し台スペースへ。ここもだいぶくたびれてきてるなぁ。新年の夕焼け空を見ながら物思いに耽る、なんともエモい時間。

そして数セット重ねているといつの間にかサ室は満員に。皆さんこのボロボロの浴室に最後のお別れをしに来ているのだろう。そして常連さんの会話によると昨日は営業していなかったので下北沢店まで行ってきたそう。下北沢店はこっちと比べてボロボロだよ、あっちはひでぇよ、なんて仰ってましたが、こちらも相当ボロボロですよ。日本一水捌けの悪い浴室床はヌルヌルで、日本一意味不明のととのい椅子置き場は簾で風流で、気持ち良くて、天井のステンドグラス風のガラスはミナミカラーである緑や赤で彩られていて。

5月にはどんな姿を見せてくれるのかわからないけど、お願いします、オシャレにはならないでください。窓ガラスのヒビと床の水捌けを改善するくらいでもいいです、その頃にはまた課金しますので、引き続きよろしくお願いします。

朝ランサウナ初め。
それぞれの持ち場にて奮闘すべしと改めて心にした正月。

正月2日の朝は流石に空いている。
走ってウォームアップ後、いつものルーティン。
浴室もサ室もひと少なめ。
おかげで駅伝を眺めつつ、じっくりと。
生憎の曇天ながら、東京一の外気浴ものんびり。

改装閉店まであと2日。
すでに12分計は時を止めていた。
このまま静かに閉店か、明日は大混雑か…

朝ランサウナ納め。
入口にて、改装閉店が早まったことを知る。
お正月は営業とのこと、よかった。

いつも通りトレッドミルにて40分ラン。
4階に上がって、強めの擦り洗いと下茹で。
いつもの日曜朝よりもやや人多め。
初戦はドア前でゆっくりとウォームアップ。
ラン後はすぐ発汗、だくだく。

水風呂は冷たいけど、澱み気味。
雨もやんだようで、風呂場に陽がさす朝の醍醐味。
東京一（自称）の外気浴も初戦から楽しめた。

ドア前、中央上段、奥上段それぞれ10分

今年最後のサウナはやはりホームのコチラへ。
改装は1/4からで正月は営業中とのこと。
回数券も1/3まで適用されます。
わたしは今日で使い果たしました。

水風呂前のカランが閉じられていて
いよいよ改装ムードです。
手作り感満載の外気浴スペースも生まれ変わることでしょう。楽しみです。

4、6、8、6、6分5セット。
今年１年ありがとうございました！



#サウナ
104℃
#水風呂
14℃

サウナ：6分 × 1 8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初訪問。
リニューアル工事のため4月まで入れないということで急いで訪問。
朝サウナということであえてととのわせない回し方で楽しんだ。
サウナはガスストーブ前だけでなくてもそこそこ温まる。
水風呂も至って普通だが外気浴のロケーションが抜群。
リニューアル後も残っていてほしい。