マエケン0604

2022.12.03

108回目の訪問

サウナ:8、10、10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ランニングの後ミナミ。サ室は一瞬106℃に。水風呂は16℃を指してるが体感はもうちょい冷えてる。外気浴、寒くていい季節。整。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 16℃
0
12

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