マエケン0604

2022.09.04

106回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

夏の疲れを癒す久しぶりの午前中ミナミ。外気浴、少し暑いけど整。

歩いた距離 1.8km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
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