マエケン0604

2019.09.22

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒〜1分 × 4
休憩:5分 × 4
風呂:1分 × 1
合計:4セット

一言:7時過ぎから朝ウナ。普段よりサウナの温度が若干低めだったので長めにステイ。水風呂は普段より冷えていたので短めで。浴室内のととのい椅子ではなく、東横線が見えて、空いてる窓から入る風が気持ちいいほうの椅子で外気浴。椅子に自分のバスタオルをかけて座るのが俺なりのマナー。初のサ飯は目玉焼き定食。オロヤクも、店がおススメしてるので試してみた。いい。いいじゃないか。幸福度高めの朝。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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