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スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
2024.04.30
5回目の訪問
スクワット中に腰に違和感。今まで感じたことのない痛み。ヤッた可能性大。腹筋、上腕メニューに切り替え。 ※59.9kg
男
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ぎつくりごし
トントゥありがとうございます😊 オーバーワーク気味だったかもしれませぬ…😇
起きたら違和感なくなっていました🫡 ただ重りをつけた状態でやるとピキって来そうなので様子見ながらやっていきます‼︎
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