ゆ11

2024.07.11

1回目の訪問

しばらくの体調不良からの復活サ活。
でもちょっとまだ本調子ではないので、
無理せず1セットで今日は終わり。
今日は高温サウナの日 
温度90℃
湿度は高めでいい感じ 
水風呂はずーっと入って入れる。プールか?くらいなので、シャワーで頭から追い水。
体調不良からのサ活にはちょうどいいリハビリサ活になりました。

  • サウナ温度 90℃
0
24

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