ごまどう 湯っ多里館

10時過ぎに来館。温パラで100円引き。
ソルティサウナでした。日曜という事もあり、サウナにはすでに2名程いました。
テレビもあって、そっちに気を取られていたら最初は久々に14、15分入ってたけど余裕でした。いつもはがまんできずにでちゃうのに😅
涼しくなったせいかな。
4セット。毎回10分は入ってたはず。
露天も涼しいのにガラガラ😅
汗がかなり出るし、肌もツルツルに✨
退館して、🚙に乗ったら、じんわり汗が💦

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの温度良かったです。水風呂は個人的には、もっと冷たい方が好きです。外気浴は、涼しくなったおかげで5分で整いました✨
夜景もキレイで、今日は遠くでどこかの花火大会の花火が見えて、とっても風流でした✨
こちらで、帰り際MOKUのライトタオル発見！しかも、刺繍入り！！オロポとか、外気浴のイスとか、たくさん種類があって悩んだ結果、ヴィヒタにしましたぁ〜(๑>◡<๑)かわいい〜❤️
全種類そろえちゃいそうです笑笑

景観最高、コスパ良し！空いててゆっくりできる！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ととのい度
★★★★★★☆☆☆☆（6/10）

本日初塩サウナ。んんー...スピ的には憑き物がとれてる気がしていいのですが、あまり好みではないw
個人的には木の温もりというか匂いがほしい
水風呂もちょっとぬるめ、水風呂苦手な方にはちょうどいいと思われる
ととのいスペースは椅子が残念だけど、景観はめちゃくちゃ良い！！これ目当てで来てもいいかも
サウナーは少ない印象でみんなお風呂目当てかな？
施設の大きさの割に空いてるので穴場！
ドライヤー100円システムだったり色々惜しいとこはあるけどコスパも景色もいいので次回高温サウナに来たい

今日は是非とも飲泉を味わってみたい
薬師の湯　湯田上温泉に来ています♨️
早速飲泉☆
ほのかな硫黄風味で凄く飲みやすい( ᐛ)
ととのい成就を祈願して
10:30から13:00までサ禅３セット
お清めをしましたらジェットバスで体をほぐして
ぬる湯でしっかり下茹で
今日の男湯は塩サウナ
サウナマットが厚みがかなりあるので、
サ禅していて足が痛くありません☆
８０℃と塩の効果で爆汗です💦
シャワーで塩と汗を流したら水風呂にちゃぷん
ぬる目の水風呂に長く浸かって
心拍数９０台まで下がったら
眺望の良い外気浴
なんかミストの真下で良く冷える☀️
３セット目には脳内デトックスと塩サウナ効果で
トゥルスベに♪
心身共に癒される悟り♨️
極厚サウナマットで禅が捗ります☆ありがとうございました🙏
帰りに官足デトックスに寄ってバドガシュタイン鉱石を購入して帰りました🚗

たかとり

角煮味噌ラーメン大盛、餃子

美味しい味噌ラーメンとボリューム満点の餃子に昇天

本日は小須戸で仕事終わり！
ってことで初訪問。

駐車場で少し迷い、じいちゃんばあちゃん夫妻に声を掛け案内してもらっちゃいましたm(_ _)m

塩サウナは初めてでしたが、
サ室にしっかりやり方が書いてあり
全身に塩を塗り10分・・・
体感23度前後の水風呂につかり
外気浴はミストシャワー下の
イスに座り🌀🌀🌀🎵

角田山と弥彦山を見ながら、
眼下の街並みを見下ろしながらの
外気浴が良かったぁ😆

サウナ2セットプラス温泉を楽しみ、
案内してくれたじいちゃんばあちゃん夫妻に
感謝しながら、施設近くのファミマで
晩酌のツマミを購入し帰宅しました！

またイキタイ！

今日も今日とて　サ活日和〜♪
本日は朝から曇天なり

そのせいか？若干頭痛が(>_<)
これはもうサウナ行くしかねぇ

という事で行って来ましたこちらの施設へ

恐らく幼少期に祖父母に連れ回され
行ったことあるのでは？と予想していたが
記憶にはなく、、もしかすると初めてか？
いや忘れちまっただけなのか？

新潟市内より少し南下し田上町へ
紫陽花で有名な護摩堂山へ向かう途中
ゴルフ場への道すがらに駐車場あり
そこからエレベーター→渡り廊下を通り施設へ
（ちょっと特殊なアクセス方法でワクワクする）

施設手前に飲める温泉あり　若干硫黄のかほり
下駄箱キーと券売機チケをフロントへ
脱衣ロッカー百円玉返却式
飲水持ち込みNG 給水機脱衣所に有

洗い場17 水圧つよつよシャワー8秒
内湯２（熱1ぬる1）他バイブラバス有 外湯1

洗体〜下茹で
先ずは内湯へ　おおお〜
熱湯とはいえ丁度いい温度^ ^

ふう〜　気持ちいい^ ^

やはり温泉やな

無色透明　少し塩味　メタケイ酸40
このあたりの温泉は皆似ている泉質だな

縁に首を乗せ　ぷかーっと浮いてると
気持ちいい^ ^無になれる

露天風呂は少し熱めかな
そして深い^ ^

程よいところでサ室へ
ソルトサウナとの事で塩あり
湿度高めのサ室　74度とマイルド設定ながら
なかなかの発汗^ ^

ふむふむ　少しずつ　じわじわと

熱が　身体に　溜まり

なかなか気持ちええー^ ^

掛け湯〜水風呂
ほう　ぬるめだけど　なかなか気持ちいい
3分ほど浸かって身体を冷やす

外気浴はととのいイスへ

ふむ　気持ちいい〜

少し高台にあるため吹き上がる風を感じる
なかなか景色も良き^ ^越後平野が見渡せる

うん　ほぼ田んぼやな

黄金色に色づき　もう刈り取られている所も

そういや世間は米不足
新潟から新米を他県に送る人も多いとか
新米楽しみやな
やはし甘味が違うよな^ ^

あと蝶々がやたら飛んでる！
エメラルドグリーンや黄色など
色とりどりな蝶々たちに見惚れる^ ^

ふわふわ〜っと良き外気浴
脳内も少し蕩け頭痛は　ないなった！^ ^ヤタ
やはしサウナですなっ^ ^

約1週間ぶりのサカツ
ありがとうございました(*´꒳`*)

最後に　今回感じたのは
地元マダムの元気な事！
露天でも食堂でも、皆さんお元気でした^ ^

蕎麦とお稲荷さんセット

麺柔らかめだけど美味しかった^ ^お稲荷さん美味〜♪食堂マダム元気いっぱい！

お初訪問✨
近場で済ますつもりが休みだしってことでコチラまで行ってみました。

駐車場隣にあるエレベーターに乗り、渡り廊下を歩けば到着の湯っ多里館♨️
今日の女性サウナはソルティサウナか
16:30in よし、混んでない。
温度73℃、塩サウナといえばミストと思いきやミストではないけど湿度高め、床に塩が入った容器が2つ、1回目だけ塩を塗ったぐってみた。
お肌ツベツベ✨✨
塩と汗をシャワーで洗い流し、水風呂へ
20℃くらいかな、ぬるめの水風呂
休憩は外へ
なんと外に上からミストが降り注いでいる💧💧
いい感じにミストが当たる場所にイスを置き、景色を眺めながら外気浴
めっちゃ気持ちいい⤴️

×3セット

お風呂も熱すぎず、ゆっくり長く入れる温度♨️
今度は入れ替わりのドライサウナの方も入ってみたい。
またいこっ！

三宝茶楼 新発田店

叉焼炒飯と担々麺のセット

担々麺、まろやかな辛みで美味しかった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに思い立ちまずはHPで「あじさい」or「ごまどう」を確認。
「あじさい」の高温サウナの入浴日につき足を向ける。
サウナは暑さ考えて10分/セットが限界と判断。
水風呂はこの時期有りがちなぬるめ。体感で22～23℃位。ずっと入れそうな感じは他の方も一緒のようで、混雑気味。
屋外の露天風呂脇の休憩椅子の上にミストが設けられて居た。努力は素晴らしいが…出来れば水風呂の温度にも同じ位お気遣い頂けたら、言うことなし。

しばらくの体調不良からの復活サ活。
でもちょっとまだ本調子ではないので、
無理せず1セットで今日は終わり。
今日は高温サウナの日　
温度90℃
湿度は高めでいい感じ　
水風呂はずーっと入って入れる。プールか？くらいなので、シャワーで頭から追い水。
体調不良からのサ活にはちょうどいいリハビリサ活になりました。