みや

2022.02.25

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

宿明け、仮眠後ランニングでのサ活です。本当は、違う施設に行く予定でしたが、今日は休館日だっため、イーストランドさんへ。
人も多くなくいい感じでした。
最近は銭湯サウナにハマってます。
予定より5キロ多く走りました。

歩いた距離 10.7km

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