ごめちん

2023.02.16

22回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

鈴木陸さんのアウフグース受けに
平日のスカイスパでテレワーク
やっとこさ今年初!
モヤモヤ吹っ飛びメンタル維持
快適よきよきステイでした
来週も行けるとよいな

10時前IN
お仕事メインで
サウナは4セットのみという贅沢

ドライサウナ100℃
滝汗出るけど
しんどくなくいい感じ

12時 りっくん
ノーザンバーチ+青リンゴ~キューゲル(セージ)~クラッシュアイス
セージでスースーして
香りが締まる感じよいね
激熱ではなくて気持ち良かった
完走半分だけど
待機早すぎなのでは? 笑

14時 りっくん
スプルス~シトラス~キューゲル(セージ)~クラッシュアイス
結構難しいタオル捌きを
じみーに入れてるが
皆さん黙々と受ける
正にスタッフアウフグース的な
これもみてて好きな光景

15時 米田さん
ブラックフォレスト~サマーユーカリ~ユーカリメンソール
ブラックフォレスト期待と
しっかり熱くしてくれるので
ここは外せない
その通り使ってくれる米田さん
ユーカリ系もよきでした

お昼ご飯は名物のチゲ3辛で
しっかり辛くて
〆の雑炊は一旦下げて
煮込んで出してくれるので
アツアツで美味しい

気がつけばもう2月中旬
タイミング悪くて
やっとこさ
空いてて快適な
(といってもアウフグースは事前入室待機レースあり 笑)
平日のスカイスパで
推しメンに扇いで貰えたぞ

毎週これが続けられる
世界であって欲しいものである

本日もありがとうございました!

歩いた距離 3km

ごめちんさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真

チゲ、〆に雑炊

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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