ぼびお

2020.03.27

10回目の訪問

サウナ 10~12分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

ロウリュ
2セット

疼いてきたので久々にホームサウナへ。
夕方が1番空いてるのでそこを狙って行くと学生さんの団体が何組かいて混み合ってた。しかも、吉の湯初のロウリュイベントもあるから今日は人多いんだろうと思ったが、17時には片手で足りるくらいの人数に。
ゆっくりとロウリュの時間までに3セット終わらせて、いざロウリュイベント。
プロ熱波師の五塔熱子さんがやってくれて、しかもサウナ室に3人しかおらず、贅沢にたっぷりとお話しながらのアウフグース。アロマにはミントを使っており、普段の15倍で作ってきてくれたみたい。
このミントアロマはクセになりますね。目の奥、鼻の中、肌がスースーしまくる。熱波でもスースー、水風呂でも尚スースー、外気浴でさらにスースー。爽快感がハンパない。外気浴中も風を送ってくれて、2セット目にはまた違うアロマを霧状で振りかけてくれて、最後にかなり太めの風送ってくれました。人数少ないから出来た事で行って正解でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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