ちらっくま

サウナ：10分 × 4 ・ 15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

お正月に貰った招待券で行きました
昼過ぎはそれほど混んでなかったけと、夕方にはかなり混んでいた
強風と雪で露天風呂は空いていたが、内風呂は結構いっぱい
サウナもいっぱい
17時のローリュー受けて退散

サウナ：15分 × 1 ・ 10分 × 4
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ジャスミン

サウナ：12 × 1 ・ 10分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ベルガモット

今日は外気浴が気持ちいい天気でした

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ベルガモット

サウナ：13分 10分 12分 10分 11分
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ベルガモット

サウナ：10分 × 3 ・ 12分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ラ・フランス

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：12分 × 3 ・ 10分 × 2
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

本日のアロマ　　ラ・フランス

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

お造り定食美味しかったぁ〜😋

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

安定の薪ストーブでのサウナ
良いあまみ出まくり👍

サウナ：10分 × 3 15分 × 1
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
塩サウナ : 1セット

本日のアロマ　　ジャスミン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

男性　　松の湯
女性　　滝の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭蒸を予約
ストーブ2機にジョウロでローリュー
アロマの香りが何か分からなかったが、たぶんシトラス系
水風呂はシングルではないがこの季節ではかなり冷たい
ドリンクは水、炭酸水、レモンスカッシュの3種類にいちご🍓がありました
ドリンク代も利用料金に含まれているから有難い

サウナ後は美味しい夕食をいただいてゆっくり休ました

サウナ：15分 × 1 ・ 10分 × 3
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜10分 × 4
合計：4セット

本日のアロマ　　レモン🍋