2022.08.02

1回目の訪問

仕事終わりに訪問。

体を清めていると、水風呂に3人・・2分以上入ってる・・
案外長いような・・・
で、自分もサ室へ。

あ、熱い・・
温度は75度に見えた。(メガネ外してたので)
マットがいたるところ濡れていて熱々で座るのもアチアチ。
湿気で熱く感じるのか??3分で汗だく。
足の指が熱くなるのはよくあるが、手の甲までしびれてきた。

水風呂は15度。さすがに自分も2分は入っていたと思うw
常連さんらしき人が長く入るわけだw
水風呂を上がると、あまみがバッチリ出てる。
休憩は毎回爆睡w

基本、ほぼソロで4セット。
外気浴は天気が良く、ハトの鳴き声を時折聞きながらまったり。
青空見ながら外気浴はやはり最高!
良いサ活しました!

家に帰ってから、すぐ昼寝w
これまたスッキリして最高!

  • サウナ温度 49℃,75℃
  • 水風呂温度 15℃
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