ていね温泉ほのか

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昨日の飲み疲れを、岩盤浴とバチバチサウナでととのう

そろそろ２店舗目が誕生するらしい「新時代」に伝串を食べに。YouTubeリュウジのバズレシピで新時代さんが紹介されており、特許多数取得の50円伝串を求めて飲み放題しまくりました。その後はあっきーリサイタルでカラオケを存分に楽しみました。今朝はもうお酒の影響で。。。
先日の旗日ほどの混雑はありません。岩盤浴を楽しみサウナへ。

#サウナ
上段80℃、下段60℃くらいの電気式です。広めのサ室は静かでテレビ音声が小声で拡がります。いいですね。
#水風呂
広めまろやか温度です。お子様が水風呂大好きな様子でした。
#休憩スペース
屋外多数の椅子が。風が心地よいですがすぐにキンキンヒエヒエに。そしてサウナにもどる。

ほのか内お食事も良かったですが、目と鼻の先にある白樺山荘さんへ。ゆで卵はお一人につき１個でした。身も心もお腹もととのいました✌

朝飲み🍻したい連れに誘われ、定番ていねほのか♨️
（2/27の出来事になります）

乾杯ビール🍺に
たこ焼きと塩昆布フライドポテト🍟
サウナの事を考え、私はビール一杯でがまんしたけど、連れはビール×2+ハイボール
相変わらず豪快🤭

お風呂へ移動💨
絹の湯♨️にゆーっくり10分入って下茹で...からのサウナ🧖‍♀️

朝一ガラガラ✨
でも、温いーーー💦
10分入って水風呂入るも冷た😱
サッと10秒で出て内気浴💤
水風呂の時間を限りなく短くすれば、ある程度内気浴を堪能できる事を知る🤔

2セット目
もう一個のサウナ行ってみる
貸切ぃ🙌
中央にある温度計70℃
だがしかし、サウナ横の上段行ったら意外と暖かい...
恐らく80℃弱ありそう
上段で、噂の立ちウナしてみる🧖‍♀️
確かに天井付近熱を感じられるものの、目の前に大きなガラス窓があり、湯船から私が立ってるの丸見え😅💦
ちょっと頑張るも、なんとなく恥ずかしくて上段膝立ちで誤魔化す🤣
そうこう、もちゃもちゃしてる内に、お客様が...
何食わぬ顔して胡座に切り替える🤫
10分で退出

3セット目
ようやくサ室に熱が回ってきたのか、ちょっと暖かくなってきた🤗
また10分🧖‍♀️

3セットで飽きてしまい、〆にお風呂堪能してフィニッシュ🛁

やっぱり、ていねほのか♨️温度の相性がイマイチで攻略できない🥹

そして中温サウナ（ほのかの表記では高温と書いてましたが）ガラガラなの勿体無い気がする🥹
男性と同じくHARVIAのサウナ導入して100℃サ室実してくれないかなぁ...
4月からKevinさん来るらしいので、どんどん女性サ室にも力入れて欲しいと願うばかりです🙇‍♀️💦

今日も〆はお決まりコースの、なごやか亭🍣
クツシタ人お家にお留守番させてしまって写真に味がない🥹💦

サ活　ていね温泉ほのか（札幌市）

サ室：7.5分、11分、8分
水風呂：1.5分 × 2、2分
内気浴：9.5分、10分、9.5分
合計：3セット
装備：ベストサウナハットヴィヒタグリーン
ととのい値：92
外気温：-3℃

身を清めてサ室初回入室。全て3段目に着座。しっかり汗をかいた。
水風呂は深呼吸し息が冷えてくるまで浸かった。
休憩は浴場内でととのい椅子に座って休んだ。
サウナ後に塩の湯に浸かり水風呂で肌を締めてからあがった。
良いサウナだった。

体重77.05kg→76kg

お昼に素敵なフレンチのコースをいただいて、今日はもうカロリー十分だから
夜はチーズでもつまんで寝ようと思った

しかしサウナに入ったらお腹が空いて、結局ラーメンとビールだよ

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