地図からサウナが探せる！

ゆとりの郷にいざ温泉

温浴施設 - 埼玉県新座市

げんげん

2024.02.19

41回目の訪問

仕事帰りに1人サウナ！

妻が夜勤なので、1人サ活に勤しみます。

1人でのサウナは①完全脱力リラックスと②脳内整理の2つのパターンを使い分けてます。今日は②、仕事のこととかプライベートのことでのやることやアイデアを思い出し、休憩の合間にスマホにメモをします。良くも悪くも考えて行動するタイプなので、この時間がとっても大事です☺️

1セット目　7分
2セット目　8分
週始めなので控えめに2セット。