総 錬磨

2024.06.08

10回目の訪問

今日は一日中、座りっぱなしでした。
身体がバキバキです。
こんな日は、ここでじっくりと蒸されることにしました。

洗体して、じっこうの湯で下茹でからの

サウナ:5分、6分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:混んでいるようでも、タイミングを図れば、🈂️室でソロになれます。本当に不思議な場所です。
だけど、びしょびしょの身体で🈂️室に入って来てもらいたくないなぁ。
ちょっとマナー知らずな人が居るときは早目に切り上げるに限ります。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃,10℃
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