総 錬磨

2024.05.14

8回目の訪問

前回とは全く違って、とてもマナーのいい人が多く、ノンビリとリフレッシュしました。
当然、ドラクエやピーチクパーチク囀ずる小鳥たちはおりましたが、多くはととのいを求め、静寂さを大切にする人たちでしたね。
平日夜は翌日を考えると、長時間のととのいプログラムは立てられませんが、サクッと、ととのって明日への活力をためるにはもってこいですね。

洗体して、ナノ炭酸泉で下茹でしてからの
サウナ:7分・10分・7分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分・5分・7分
合計:3セット
最後に人工温泉でフワッとしてくるまであったまり、フィニッシュしました。

一言:とっても気持ちの良いととのいができました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
4
88

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トントゥとは?

2024.05.15 09:24
2
偶然偶然、私も昨日は菜々の湯でした😊岩盤浴は過去一空いていましたが、浴室とサウナはそれなりの人。でも女の湯の方も皆さんマナーよくて、ストレス無く過ごせました😊外気浴気持ち良すぎました~🍃✨
2024.05.15 13:14
1
せいちゃんさんのコメントに返信

とってもきれいな三日月を見ながら外気浴でととのっていました。
2024.05.15 13:12
1
私のいた時間は、三日月がきれいに見えてました。最高の外気浴でしたね。
2024.05.15 13:54
1
総 錬磨さんのコメントに返信

私も綺麗な三日月🌙見ながらととのっていましたよ😊
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