総 錬磨

2024.04.24

14回目の訪問

今日は仕事が近場で早く終わったので、勤務時間も過ぎて直ぐにここに来ました。天気も悪いので、空いていることを期待したら、予想通りでしたよ。

洗体して、高濃度炭酸泉で下茹でしてからの
サウナ:5分・7分・7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
天然温泉で締めてフィニッシュしました。

一言:久しぶりに行きました。🈂室のドアが2重扉になっていて、🈂室セッティングがガラッと変わりました。これまで、中途半端の室温が一定して、オートロウリュウが程よい湿度を保っていました。これはなめられないサウナに変化していましたね。研究に値する🈂室になっていて、これからも頻繁に通ってみたくなりました。
今日もバッチリととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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