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銭湯 - 東京都 大田区
2021.03.29
7回目の訪問
サウナ：10.11.10.10.6.8分 × 6 水シャワー：1分 × 6 合計：6セット 21時前に訪問。サウナ利用者は3人程。 砂時計と格闘しながら6セット。 水シャワーは冷たかった。湯船は少し熱めでした。6セット入ったので顔が火照り温まりました。途中水分補給しました。 体重1.5キロ減。 免疫力が高まりました。
男
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