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銭湯 - 東京都 大田区
2020.09.26
13回目の訪問
サウナ：9.9.10.10分 × 4 水風呂：1分 × 4 合計：4セット 22時前に訪問。 何回か訪問してたが26日はサウナ130円。 サウナ利用者は3人。 90℃に達していなくても熱い。 テレビを見ながら4セット汗を流しました。水風呂は14℃と冷たかったです。 風呂上がりに水分補給しました。 体重1キロ減。 夜もだいぶ冷えてきました。
男
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