MiNaTo

2022.04.07

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:10分 × 4(外気浴10分:気温7度)
合計:4セット

一言:【2022年サ活035】
新年度初、1週間ぶりのサ活は「小樽朝里クラッセホテル」。
スキーシーズンも終わりで、平日のせいで空いていて快適だった。
いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。
サウナの温度は約92度、久しぶりに気持ち良く発汗し、10分。水風呂の水温は15度ぐらい?で30秒で外気浴へ。ここの外気浴スペースはベンチしか無いが、森林浴が楽しめ、ととのう。
サウナに飢えていたので、4セットを頂き、露天風呂で〆る。アフターサウナドリンクは「アクエリアスゼロ」。

MiNaToさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
MiNaToさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真
MiNaToさんの小樽朝里クラッセホテルのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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