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はる

2023.11.09

24回目の訪問

薬湯　　10分
サウナ　10分×2→20分
水風呂　1分×3
休憩　　10分×3

久しぶりのなにけん。というか久しぶりのサウナ。
忙しくて行けてなかったけど芯まで温まって、そしてリフレッシュ。今日は寿司でしめて、チルアウト。

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