たい

サウナ:7分×3set
水風呂:20秒×2set

伊達なサウナ:10分×3set
ソルトサウナ:10分×1set
メディサウナ:10分×1set



発汗の良さ、水温一桁の水風呂に大興奮！
ありがとうございました。サウナ大好きです。

サウナ:7分×3set
水風呂:1分×3set

サウナ:6分×2set
水風呂:1分×1set

サウナ:7分×2set
水風呂:1分×1set

サウナ:8分×3set
水風呂:1分×2set

サウナ:7分×3set
水風呂:1分×3set

サウナ:6分×3set
水風呂:1分×3set

2ヶ月ぶりのポルダー！

サウナ:6分×2set
水風呂:1分×2set

サウナ:7分×3set
水風呂:1分×3set

サウナ:6分×3set
水風呂:1分×2set

サウナ:6分×2set
水風呂:1分×1set

サウナ:6分×3set
水風呂:1分×3set

サウナ:6分×3set
水風呂:2分×3set

サウナ:6分×3set
水風呂:1分×3set

サウナ:6分×3set
水風呂:1分×2set

サウナ:5分×3set
かけ水:2回

サウナ:6分×2set
水風呂:1分×1set

サウナ:6分×3set
水風呂:1分×2set

サウナ:5分×3set
水風呂:2分×3set