TWDY

2023.08.03

9回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりにイン。毎日暑いし、木曜なのに身体がヘロヘロで悲鳴をあげてます。

今日はサウナ控えめ、お風呂中心にゆっくりつかって癒されました。

ドライサウナ9分→水風呂→外気浴を2セット。
外は暑いものの、今日は風があって外気浴は気持ち良かったです。サウナの後はお風呂と水風呂の温冷交代浴でまったり。
気持ち良かった!

今週末は周年祭やるみたいですよ。

TWDYさんの花の湯のサ活写真

8番らーめん 若杉店

バター風味ラーメン野菜増し

久々に食べると美味しい。野菜を増して罪悪感も軽減。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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