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タック

2020.02.23

15回目の訪問

サウナ：12分 × 5（サ4塩1）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日の水風呂は19度。途中塩サウナを織り交ぜ普段と異なるセット割りに挑戦。塩後の入浴で毛穴再開放し発汗の違いを楽しみました。

男

  • サウナ温度 72℃,88℃
  • 水風呂温度 19℃
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