【ソロサウナ~IKEサウナ編~】

神保町に予定があったので、午前中の仕事終了時に合わせて12:30-14:00で予約!
2度目のSaunaLab Kanda さんでしたが、今回は初のIKEサウナにお邪魔できました☺

しっかり3セットと短め1セット。
セルフロウリュウができるのはやはり最高ですね~
まずは優しめの熱さでじっとり汗をかいてから、後半はアチアチにするルーティンを繰り返しました♨
水風呂がないのは残念ですが、オーバーヘッドシャワーからのアイスサウナが癖になる。。。

控えめに言っても、最高。。。

また、今日は瞑想ルームも空いていたので休憩で2セット使ったのですが、草木の自然の香りが部屋中に漂って、、、
あの、なんとも言えない空間のサイズと相まって、2セット目に素晴らしくととのいました~。。。

いや~いつものサウナとは異質で、癖になる。
また、定期的にいきたいサウナでした。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 -5℃
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