ふくの湯 花畑店
温浴施設 - 福岡県 福岡市
サウナ：10分 × 5
塩サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：8分 × 6
合計：6セット
一言：定時ロウリュにペースを乱される
ホームサウナに早めにチェックイン。相変わらず混雑しているが、家族連れはいつもより少ない。
毎時30分に実施のオートロウリュに合わせてセットを組み立てる。
1セット20分で計算したが、発汗具合、冷め具合で若干前後する。
しかし定時ロウリュに合わせるため、半端なととのい具合でサウナ入り。
なんとなく忙しなく、本当の意味でのリラックスは出来なかった。
時計を気にするのはやめよう。
身体の声を聞き、気持ちよく発汗したら水風呂、痺れる直前に外気浴、頭が冴えて周りの音が聞こえて来たら外気浴終了。
こんなペースのサウニングが気持ちいいに違いない。
サ道 奥が深い
また修行に来るよ。
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