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とりっぷぎたぁ

2023.09.08

6回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

明日はライブなのでこちらで精神統一。
今日水風呂絶対6℃台だった。だいたい6.5℃表示、バイブラあるからめちゃ冷。明日頑張れそう。

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とりっぷぎたぁ

2023.09.08

3回目の訪問

サイバーパンクはテンションあがるね
脚9/背中7/サウ 1の特殊編成。

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とりっぷぎたぁ

2023.09.07

229回目の訪問

日曜ぶりの筋トレだよやったぜ!
胸12/三頭2/サ1
心地良し午後もがんばるぞ

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とりっぷぎたぁ

2023.09.07

2回目の訪問

サウナ飯

朝覚醒1セット。
からっからだし80℃ちょいだし水風呂はないけど、覚醒するには十分。サウナ1名利用はもう難しいんじゃないかな。施設ルール守る派としては人数制限の紙が一番どきどきする。

ビュッフェ

うなぎここのところ食べ過ぎな

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とりっぷぎたぁ

2023.09.06

1回目の訪問

チェックイン

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とりっぷぎたぁ

2023.09.06

20回目の訪問

朝覚醒1セット。
夜ご飯会食なので朝は缶詰とパックご飯180g

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とりっぷぎたぁ

2023.09.05

19回目の訪問

好きなサウナについて語ったり水風呂で叫び声あげてたノリだけ若々しい3人組のおっちゃん、次は注意しますよ(お喋り禁止の貼り紙ないから語るのはいいんだけど語るくらい好きなら叫び声はナンセンスなの分かろうぜ)

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とりっぷぎたぁ

2023.09.04

1回目の訪問

外気浴大阪No1説?長居しちゃう炭酸泉&電気風呂も◎

今年の夏OPENしたての注目施設にようやく訪問。新石切駅から約20分ウォーキング。徒歩のアクセスは悪いけど、そんな事はどうでもいい訳だ。
受付は流行りの靴箱キーで全部デジタル化されてるスタイルです。
1F:受付(水着とかタオルとかのレンタルあり)/食事処/ボディケア
2F:男女別
3F:水着着用男女共用(でかでかシアターサウナあり)

貸切薪サウナに興味はあれど、今回時間的に2Fだけ利用。3F利用の場合は別途1,000円。水着なければ500円で借りれる模様。

まずメインサ室に入ったところ座った途端にマット交換。さすがのくじ運。なのでセルフロウリュサウナへ。これがいいサ室。ストーン大量のストーブ、暑すぎない温度設定にたまたまコンディション良かったのもあるけどナイス湿度。ラドルは小さめなので、様子を見ながらかければいいと思う。最上段では中々くる(逆に最下段ではほんのりしてる)。

水風呂は1槽ですが深さ違いの大きめな作り。のびのびできるとこに注目したけど入ってると水質いいんじゃねと気づく。今日は16-17度くらいでしたがとても気持ち良かった。大阪でこの感覚初めてかも。

外気浴は一番いい!椅子の量は十分だし、いいスパ銭がサウナの外気浴に極振りしてみました!って感じのセッティング。

メインサ室はほんとに長いボナだった。ボナって熱のこもりがすごいんだよ体感。オートロウリュは最上段 送風機の真ん前で浴びるとあつすぎた侮ってたな。爆風受ける気持ちで再チャレンジ。

温泉も炭酸泉もかなり良く、一番気に入ったのが炭酸泉内にある電気風呂。あんまり得意じゃないけど炭酸泉の不感の湯設定とあいまっていつもよりは長居できた。これは時間まずここで下茹ですると思う。

次は3Fも食堂も利用してみたい。良い施設。

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とりっぷぎたぁ

2023.09.03

228回目の訪問

肩18/サ1
フロントーサイドーリアのジャイアントセットを取り入れてみたらなかなかトータルでの疲労感が強い。もりもり食べよ。

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とりっぷぎたぁ

2023.09.02

227回目の訪問

背中13/胸3/ニ頭3/腹4

一回帰って夕方1サ

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とりっぷぎたぁ

2023.09.02

5回目の訪問

小松湯

[ 神奈川県 ]

サウナに入ると表面的な汚れだけではなく生活の一部で取り入れてしまった心の汚れや垢みたいなもんがとれるな〜と久しぶりに感じた良い夜。ツルムケ卵の心。ルームメイトへ感謝。

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とりっぷぎたぁ

2023.09.01

3回目の訪問

脚6/三頭3/サ1
短縮45分セットですが1セット150秒くらいかかるネガティブスクワットがキツすぎるのでへろへろ
金曜日がんばりましょう

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とりっぷぎたぁ

2023.08.30

226回目の訪問

水曜サ活

胸13/腹4/サ1
今日は気分的に全くうだつが上がらずトレーニングのやる気も出なかったんですが、トレーニングしてサウナ入ったら無敵モード入ったのでダメな時は足引き摺って早めにトレした方がいいね。

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とりっぷぎたぁ

2023.08.29

225回目の訪問

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とりっぷぎたぁ

2023.08.28

2回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

6/30サウナリニューアル後初訪問。
綺麗だし木の匂いが良かったな〜。ほぼ貸切だったので贅沢な時間でした。ここは美人の湯と称される黒湯がむちゃくちゃ熱いので、温冷交代浴も醍醐味です。サウナー水風呂だと水風呂にはもう少し温度低くなって欲しいんですが、熱湯ー水風呂だととてもちょうどいい塩梅。いい誕生日サウナでした〜!

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とりっぷぎたぁ

2023.08.27

224回目の訪問

背中16/二頭6/脚3/腹4/サ2
多めな日。くたくた。

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とりっぷぎたぁ

2023.08.26

223回目の訪問

胸16/三頭3/サ1

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とりっぷぎたぁ

2023.08.25

14回目の訪問

今日は午後割と力がいるし夜も長いので昼休憩使って久しぶり訪問さくっと2セット。イズネスのオートロウリュはじめてあたったかも、瞬間的には高温より暑く感じれるんですね。

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とりっぷぎたぁ

2023.08.25

2回目の訪問

HIITとサウナ1セット
金曜だ皆様頑張りましょう

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とりっぷぎたぁ

2023.08.24

222回目の訪問

肩16/腹1/サ1
今日も水風呂15.7℃!ないす!

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