カツ

2020.11.25

47回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

会社お休みのため、昼間から本八幡へ
空いていたため、ゆっくり、リラックス。
瞑想サウナ(低温サウナ)も、楽しみました

  • サウナ温度 95℃,120℃
  • 水風呂温度 15℃
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